Monday 13 October 2025
ettoday - 12 hours ago
空腹運動「超級不划算」！減重醫推黃金組合：燃脂多近3成
減重醫師蕭捷健近日在臉書發文指出，「空腹運動」其實是最不划算的燃脂方式。研究顯示，空腹運動雖能多燃燒一點脂肪，但差距極小，甚至可能導致肌肉流失。他強調，若在運動前適量補充咖啡因與蛋白質，不僅能維持能量，還能提升燃脂與增肌效果。 《詳全文...》
Berita Terkini
Malaysia kini tumpu perluas, tambah baik hubungan dagang dengan negara bukan tradisi
- .bharian.com.my Suspek kes rogol tetap dikenakan hukuman walaupun usianya bawah 18 tahun - Azalina
- .bharian.com.my Duti setem pembeli hartanah asing naik kepada 8 peratus, langkah lindungi pembeli tempatan
- .bharian.com.my PRN Sabah: PEJUANG sasar tanding sekurang-kurangnya 4 kerusi termasuk Kawang, Tamparuli
- .bharian.com.my Suspek kes rogol tetap diadili undang-undang walaupun usianya bawah 18 tahun - Azalina
- .bharian.com.my Seberang sungai ke Thailand hanya sesaat , polis gesa percepat bina tembok keselamatan di sempadan
- .bharian.com.my Malaysia kini tumpu perluas, tambahbaik hubungan dagang dengan negara bukan tradisi
- .bharian.com.my Belanjawan 2026 galak cuti-cuti Malaysia, pelepasan cukai RM1,000 tarik minat rakyat
- .bharian.com.my Bursa Malaysia susut ketara seiring kelemahan Wall Street, pelabur bimbang konflik AS-China
- .bharian.com.my Jangan panik jika lihat anggota tentera asing, konvoi aset tentera di Selangor, perairan Selat Melaka, ia hanya eksesais...
- .bharian.com.my Belanjawan 2026: Bantuan tunai dinaikkan, pelepasan cukai diperluas - Penganalisis
- .bharian.com.my Perangi rasuah, Saya akan pertahankan pegawai penguat kuasa yang tegas, berani - Anwar
- .bharian.com.my Perangi rasuah, Saya akan pertahankan pegawai penguat kuasa yang tegas, berani - Anwar
- .bharian.com.myHashtags:
空腹運動「超級不划算」！減重醫推黃金組合：燃脂多近3成
|
Belanjawan 2026 perbelanjaan berdisiplin bagi pertumbuhan, bukan jimat cermat - Ahli ekonomi
- .bharian.com.my
Saya sokong tindakan diambil terhadap perasuah walaupun babitkan orang kenamaan - PM
- .bharian.com.my Pekerja am maut terkena renjatan elektrik ketika cuba alih kabel dengan tangan kosong
- .bharian.com.my Pekerja am maut terkena renjatan elektrik ketika cuba alih kabel dengan tangan kosong
- .bharian.com.my Saya berlari sejam setiap hari sebelum masuk pejabat demi kesihatan - Kapten Khairul Syukri
- .bharian.com.my Inkues kematian Zara Qairina: Pasukan pakar forensik dokumen hadir Mahkamah Koroner hari ini
- .bharian.com.my sumber