Tuesday 28 October 2025
ettoday - 8 hours ago
太懶沒動力？心理師揭「五分鐘啟動術」：只要開始，就能騙過大腦
根據《Bustle》報導，近期在TikTok上掀起討論的「五分鐘法則（Five-Minute Rule）」或許能幫你突破卡關的時刻。心理學家珍妮．希爾茲（Dr. Jenny Shields）指出，只要告訴自己「先做五分鐘就好」，這個看似微小的起步，往往就能讓大腦從抗拒轉為行動，進而啟動生產力。 《詳全文...》
Berita Terkini
Mohd Na im tuntut pengguna Facebook tarik balik fitnah berhubung isu sekolah pondok
- .bharian.com.my Empat mata bersama Trump dalam The Beast , banyak isu Anwar bangkit termasuk berkaitan Gaza
- .bharian.com.myHashtags:
太懶沒動力？心理師揭「五分鐘啟動術」：只要開始，就能騙過大腦
|
Perjanjian Damai KL: Rakyat Kemboja, Thailand banjiri FB Anwar Ibrahim, hargai peranan Malaysia
- .bharian.com.my
AGC digesa pertimbang semula pendakwaan 2 guru di Pulau Pinang kerana merotan pelajar
- .bharian.com.my Ahli Parlimen Pasir Gudang cadang kerajaan perkenal cukai kekayaan kepada jutawan di negara ini
- .bharian.com.my Porsche, Mercedes-Maybach antara 14 kenderaan import lebih RM3 juta dirampas JKDM Selangor
- .bharian.com.my Kejayaan penganjuran bukti jentera blok ASEAN mampu berfungsi dengan baik jika dipandu kesabaran, semangat rasional - Anwar
- .bharian.com.my Perbincangan dengan IMF fokus keseimbangan perdagangan global, reformasi fiskal - Anwar
- .bharian.com.my PM zahir keprihatinan, arah bantu dua anggota trafik cedera ketika iringi delegasi ASEAN
- .bharian.com.my Perjanjian Perdagangan Timbal Balas Malaysia-AS rancakkan ekosistem digital negara
- .bharian.com.my Bekas pelajar universiti rayu ringankan hukuman mati kerana bunuh teman wanita hamil
- .bharian.com.my Australia akan terus melabur di Asia Tenggara, komited memperdalam pembabitan ekonomi - Albanese
- .bharian.com.my sumber