Saturday 1 November 2025
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ettoday - 2 days ago

台灣人過半肥胖 醫揭「越南人超瘦」4大習慣:減重不靠節食


有「亞洲最瘦國家」之稱的越南,近年被聯合國點名是東南亞「肥胖上升最快的國家」之一。肥胖專科醫師安欣瑜解答,越南人能這麼瘦有4大原因,而之所以正在「變胖」,背後原因其實也與台灣差不多,因此提醒想瘦的朋友,「減重不是要你節食,是要你吃得像越南人。」 《詳全文...》


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台灣人過半肥胖 醫揭「越南人超瘦」4大習慣:減重不靠節食

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