Friday 17 October 2025
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ettoday - 22 hours ago

營養師曝「3個時間點」斷崖式衰老 提早預防勝於治療


你多久沒有好好照鏡子?有時候某個時刻突然發現自己變老好幾歲,其實老化每天都在發生,營養師高敏敏分享,有研究發現有3個關鍵時間點會讓你像斷崖一樣突然加速老化,雖然老化無法避免,但卻可以靠飲食和生活習慣來延緩,只要做好準備,就能幫助大腦清晰、青春久一點。 《詳全文...》


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營養師曝「3個時間點」斷崖式衰老 提早預防勝於治療

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